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Frage: Seilspringen - Schmerzen in den Schienbeinen
Hallo liebes Team,
vielleicht könnt Ihr mir weiter helfen? Ich habe mir ein Springseil gekauft und habe angefangen das Seilspringen auf meinen Tagessportplan zu setzen. Nun habe ich aber seit dem starke Schmerzen in den Schienbeinen. Könnt Ihr mir da vielleicht weiter helfen? Geht das mit der Zeit weg, oder ist diese Sportart doch ungeeignet für mich?
LG
Sweeterl24
Frage von Sweeterl24 | 18.04.2014
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Vielen dank für die Nachricht...dann kann ich ja weiterspringen :))
Antwort von Sweeterl24 | 18.04.2014
Antwort:
Hallo das Problem hatte ich am Anfang auch war wahrscheinlich ungewohnt, in der zweiten Woche hatte ich aber keine Probleme mehr viel Spaß weiterhin
Antwort von AnnaMarina05 premium | 18.04.2014
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Hallo Sweeterl24,
genau, es könnte sich um Muskelkater handeln.
Schau auf jeden Fall, dass Du Dich nicht überanstrengst.
Mach viele Pausen und fange langsam mit dem Seilspringen an.
Lass Deinem Körper Zeit sich an die neue Belastung zu gewöhnen.
Viele Grüße,
Dein Supportteam