Ja, ja, wir wissen, dass Sport gesund ist. Und jung hält. Und entspannen kann. Und schlank macht. Und, und und...Trotzdem gibt es Menschen, denen Sport einfach keinen Spaß macht oder die im Alltag nicht die Zeit finden (oder das Geld haben) , um regelmäßig in den Sportverein oder in das Fitnessstudio zu gehen.
Blog
16.04.2013
Health,Diet,News
Obst und Gemüse gehören zur gesunden Ernährung dazu. Daher empfiehlt nicht nur die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag zu essen. Tatschlich essen wir jedoch durchschnittlich 0,6 Portionen Gemüse und 0,8 Portionen Obst täglich. Um das Defizit auszugleichen, greifen viele Deutsche zu Nahrungsergänzungsmitteln. Doch Studien belegen, chemisch hergestellte Vitamine können Obst und Gemüse nicht ersetzen. Sie steigern sogar die Gefahr, u.a. an Krebs zu erkranken.
14.11.2012
Health
Heute ist der Welt-Diabetes-Tag. Auf der ganzen Welt sind laut Angaben der Diabetes-Zentrale e.V. schätzungsweise 375 Millionen Menschen von der Krankheit betroffen, darunter Prominente wie die Oscar-gekrönte Schauspielerin Halle Berry und der Hollywood-Regisseur George Lucas. Auslöser für die Krankheit können unter anderem eine ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel sein. Den Welt-Diabetes-Tag gibt es seit 1991. Der 14. November ist der Geburtstag vom Frederick G.
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