Abnehmen Forum

Hallo Sarah, ja das stimmt! Chilli zum Beispiel regt durch seine Schärfe bzw. durch den Inhaltsstoff Capsaicin den Stoffwechsel an. Auch Pfeffer (insbesondere Cayennepfeffer) ist ein Schlankmacher, er hilft den Appetit zu zügeln. Aber auch weniger scharfe Gewürze haben eine tolle Wirkung. Zimt zum Beispiel senkt den Blutzuckerspiegel, d.h. er hält das Insulin im Schacht, man bleibt länger satt und der Körper kann Fett schneller abbauen.
Liebe Grüße vom dietcoachone-Team