Abnehmen Forum

Hallo spatzel4,

vielen Dank für Deine Nachricht.

Sofern Du keine Beschwerden, beispielsweise mit den Nieren hast, kannst Du auch mal ein Frühstück oder ein Abendessen durch einen Eiweißshake ersetzen. Ansonsten musst Du dies mit Deinem Arzt absprechen.

Achte darauf, dass dies nicht allzu oft und nicht dauerhaft geschieht, da man sonst eine geregelte Mahlzeitenstruktur verlernt. Zum kurzfristigen Abnehmen ist das in Ordnung, jedoch sollte man auch lernen sich mit normalen Lebensmitteln gesund und relativ kalorienarm zu ernähren.

Wir hoffen, dass wir Dir weiterhelfen konnten. Bei weiteren Fragen kannst Du Dich gerne jederzeit wieder an uns wenden.

Viele Grüße,
Dein Team von dietcoachone